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Suscríbete a Vitónica Recibe un email al día con nuestros artículos: Suscribir. Sin comentarios. Merluza al horno dieta Lo ideal es hacer esta receta con una buena merluza fresca que os pueden preparar para poner al horno en vuestra pescadería habitual, aunque por rapidez y facilidad también podemos utilizar merluza congelada.

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Regar los vegetales y hornear durante unos minutos. Sacar la fuente con cuidado de no quemarnos.

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Colocar encima la merluza con la piel hacia abajo. Aderezar con pimienta negra y hierbas provenzales al gusto. Cortar la mitad de la naranja reservada en rodajas finas y exprimir sobre la merluza el zumo de la otra media.

Colocar las rodajas sobre el pescado. Podemos exprimir el zumo de la naranja asada o servir las rodajas tal cual.

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Justo mañana empiezo la dieta, asi que me viene la receta que ni pintada. Pues yo me acuerdo de esas pescadillas.

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A mí me las freía así mi tio y me encantaban. La merluza nos encanta en casa y la preparo de distintas maneras y ésta es una forma riquísima de disfrutarla.

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Un abrazo. Besos, buen fin de semana!!

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Vaya una maravilla de merluza, ademas sana Mmm que buena pinta tiene esa merluza! Besitos Esmeralda. Y dices que esta receta es de régimen!!!!

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Es pescao al horno sale buenísimo y sin nada de grasas, que bueno! En mi casa mi madre no cocinaba nada en especial para nadie.

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Hacía una buena cazuela y todos a comer. Como éramos muy ñoños nos amenazaba con dejarnos sin merienda y así íbamos tragando.

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Hoy se nos ha quitado la ñoñería y comemos de todo, y todo nos gusta jajaajajja, que merluza al horno dieta Ahora que, para mi cumpleaños era plato obligado los canelones de carne y yo lo sabía, por eso esperaba impaciente a mi cumple solo por eso!

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  • A continuación, colocamos el pimiento verde, el pimiento rojo, la cebolla, la berenjena y el ajo en una fuente para horno con un poco de aceite de oliva y sal. Receta saludable, ya que nos encontramos merluza al horno dieta un pescado blanco con un contenido graso y calórico bajo y la técnica de elaboración empleada no requiere añadir al alimento un exceso de grasa, consiguiendo una receta hipocalórica.
  • No no no y no eso te va a engordar mejor echale limon ademas no sabe tan mal
  • Pintar el fondo con un poco de aceite de oliva; podemos ayudarnos con papel de cocinar para engrasarlo con una capa fina. Lavar y pelar la patata o patatas.
  • Que ironía, soy alérgica al aloe vera

Un besoooo. Isa, a mi antes no me gustaba el pescado, hasta que quedé embarazada, ahora me gusta muchísimo y la merlucita también AL horno me encanta porque queda ligerita y muy buena Besitos.

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Me ha gustado mucho este plato Tienes unas recetas estupendas, me quedo por aqui como seguidora. Besos desde Cocina con Marta!!

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No esta nada mal encontrar estas recetucas por la red, hay que cuidarse! Me gusta tu receta, pescado y encima dieta sana, sana Nos vemos en el desafio, gracias por la bienvenida, un beso!!

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Que rica esta merlucita. Yo tambien era muy mala comedora de niña, ainss lo que han tenido que pasar nuestras madres para criarnos sanas.

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Suscribirse a: Enviar comentarios Atom. Me llamo Isa y aquí estoy, encantada de tenerte entre mis guisos y caprichos.

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Disfruta del blog porque lo he hecho pensando en ti. Dieta niños 2 años.

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